mardi 19 mars 2019

Mes émotions et moi : Le Regret



Depuis un bon moment maintenant je travaille sur mon bien-être, depuis quelques mois sur mes émotions décuplées, je les découvre de jour en jour (un autre sujet pour plus tard).

Aujourd’hui j’ai envie de parler de nos émotions, en particulier d’une que j’ai rencontré récemment :

Le Regret

Plusieurs événements m’ont fait réfléchir. Peut-on vivre avec des regrets ?

Je suis plutôt du genre à vivre au présent, ne pas penser au futur et surtout ne pas regarder en arrière sauf pour les souvenirs heureux ! 
Positive Vibes…



Mais en me posant un peut, en y réfléchissant j’ai des regrets, des choses que je ne pourrais pas changer, c’est trop tard !

Avant je me disais : « il ne faut pas avoir de regret ». Vivre avec ce n’est pas très positif, ça finira par me bouffer.

Deux solutions :

- Me morfondre et ressasser le passé, avoir les boules, les glandes, les crottes de nez qui pendent !!!

- Décortiquer ces regrets. 
Les identifier clairement, 
savoir pourquoi j’ai fait ce choix à ce moment là, 
comprendre les choses, 
ne pas m’en vouloir des décisions prises à un moment précis,
les accepter, 
les dompter…

Puis vivre avec… En fait ils font parti de moi, de mon histoire, de qui je suis aujourd’hui.

Mais pourtant ils sont bel et bien là, autant les apprivoiser et positiver, si à ce moment là nous avons fait tels ou tels choix c’est que ça devait être comme ça ! 
Et si la vie ne nous a pas laissé le choix et bien c’est que ça devait être comme ça !

Etre en paix avec sois même, il est là le secret !

Fifi